Studio Miriline — Uherský Brod
Kardiozóna
Uplatněte v našem studiu příspěvky pojišťovny a příspěvky FKSP.
Rezervujte si zdarma zkušební lekci 30 minut na telefonním čísle
Kardiozóna
Ve studiu Miriline je pro vás k dispozici kardiozóna, která je navržena tak, aby splnila všechny vaše potřeby pro efektivní kardiovaskulární trénink. Kardiozónu můžete využívat samostatně nebo jako součást tréninku VacuShape, Fiveriders a ActiveBelly. V naší kardiozóně najdete tři druhy trenažérů – 1x trenažér k chůzi, 1x veslařský a 2x cross trenažér – které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů.
V našem studiu můžete uplatňovat příspěvky pojišťoven a příspěvky FKSP.
Indikace
- Zlepšení fyzické kondice
- Zvýšení kapacity plic
- Spalování tuků
- Tvarování postavy
- Pozitivní vliv na krevní tlak
- Aktivace lymfatického a cévního systému
Bezpečnost na prvním místě
Kontraindikace
- Jakákoliv zánětlivá onemocnění
- Povrchový nebo hluboký zánět žil
- Srdeční infarkt, mozková mrtvice nebo trombóza
- Otoky dolních končetin
- Jaterní, ledvinové nebo srdeční nedostatečnosti
- Akutní virová, chřipková nebo bakteriální onemocnění
- Neléčená cukrovka nebo vysoký krevní tlak
- Akutní virové, hřipkové nebo bakteriální onemocnění
- Neléčená cukrovka
- Neléčený vyoký krevní tlak
- Akutní stav hemeroidů
Naše přístroje
Veslovací trenažér patří mezi nejkomplexnější fitness stroje, které aktivně zapojují všechny svalové skupiny. Tento stroj je ideální ke zlepšení fyzické kondice a zároveň posílení a tvarování zad, rukou, nohou, hýždí, břicha a bederní páteře. Veslování je prospěšné pro lidi se sedavým zaměstnáním, protože pomáhá předcházet bolestem zad a zlepšuje držení těla. Již po dvou týdnech pravidelného tréninku na veslovacím trenažéru můžete zaznamenat významné zlepšení v síle a vytrvalosti.
V našem studiu můžete uplatňovat příspěvky pojišťoven a příspěvky FKSP.
Pro starší nebo netrénované osoby je trenažér skvělou volbou, protože umožňuje bezpečný trénink chůze nebo pomalého běhu, aniž by docházelo k přetížení kloubů.
V našem studiu můžete uplatňovat příspěvky pojišťoven a příspěvky FKSP.
Cross trenažér (eliptický trenažér) je vhodný pro lidi s citlivějšími klouby nebo těmi, kteří se chtějí vyhnout nárazovým sportům.
V našem studiu můžete uplatňovat příspěvky pojišťoven a příspěvky FKSP.
Doporučení pro maximální účinnost
- Frekvence cvičení: doporučujeme cvičit 2–3x týdně
- Správné vybavení: sportovní oblečení (3/4 nebo dlouhé legíny, nátělník nebo tričko), sportovní obuv s vyšší podrážkou, menší ručník ke cvičení a hygienické potřeby k osprchování, láhev na pití s bezpečnostním uzávěrem (NE šroubovací).
- Podpora cvičení: jalovcový krém, skořicový gel, Iso Tea k doplnění minerálů, L-carnitine – spalovač tuků, Affiline – odvodnění, Basico tablety – minerály, detoxikační a lymfatické čaje. Proteinové tyčinky a produkty bohaté na minerály, které seženete u nás ve studiu, mohou sloužit jako ideální doplněk stravy po cvičení.